以前は必ず冷蔵庫にお水、またはウーロン茶を常備して飲んでいたのですが、その2つを私はダイエット茶に置き換えました。
ダイエットが目的でしたので、喉が乾いたらジュースではなくもちろんダイエット茶、ご飯を食べる際もダイエット茶を一緒に飲む事を心掛け、それまで便秘で悩んでいた身体もお通じが良くスッキリとしました。

こんなので痩せるわけがない…となかなか信用のできない方も、まずはお茶やお水の変わりにダイエット茶に置き換えをするだけと考えて試してみてはと思います。

私は自分自身がダイエット茶で体重が減ったり便秘が治ったという経験があるので、便秘に悩んでいた友人や姉にも勧め、今では周りみんなでダイエット茶を利用しています。

また、時には外食などの際にジュースやコーヒーを飲みたいという事もあるので、その時は我慢せず1日1回だったら飲みたい飲み物を飲んでも良いという自分の中でのルールを作り、無理せず続けられるように工夫もしています。

そして外食以外で喉が乾いた時はすぐにコンビニや自動販売機で飲み物を買ってしまう癖が以前はありましたが、今ではマイタンブラーにダイエット茶を入れて持ち歩き、ダイエットとともに節約にも役立っています。

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